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立ち飲みエクササイズ

出典: フリー酒場事典『サカペディア（sakapedia）』
立ち飲みエクササイズ
立ち飲みエクササイズイメージ画（画:廣瀬瞳）

立ち飲みエクササイズ（英: Standing drink exercise）は、立ったまま酒を飲む際、同時にストレッチ等による筋肉の柔軟性を高める行動をすること。

概要

立ち飲み屋で呑んでらっしゃるおじさんたちで、よくストレッチされてるのを目の当たりにしませんか？（特にアキレス腱を中心に）あれは『立ち飲み』というスポーツをやってるからで、ストレッチやエクササイズみたいなもんなのです。スポーツに準備運動やストレッチは必須です。立ち飲みは痩せるので、良く呑まれる方はなるべく立って呑みましょう！レッツ立ち飲みエクササイズ！！

最終更新 2019年4月25日 (木) 23:59（UTC）
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